第228天 今天我醒来,感恩我所看见的一切

第228天 今天我醒来,感恩我所看见的一切

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DAY 228 今天我醒来,感恩我所看见的一切

培养一个能够让你感觉良好的起床仪式非常重要,也可以对自己说一些激励的话语。这样做,可以让新的一天有个好开始,并可能带来美好的一天。让我们来说以下肯定语:今天,我开启了美好的一天,迎向美好的新未来。
1.当你早上睡醒、睁开眼睛的第一件事,就跟自己说这些肯定语:“早安,床。谢谢你让我睡得这么舒服,我爱你。这是受到祝福的一天,一切安好。我有充分的时间,完成今天要处理的事情。”
2.现在花几分钟时间放松一下,让这些肯定语在你的脑海中流动,感觉这些话语进入你的心,扩散到全身。准备好了就起床,走到卫生间的镜子前。深深凝视镜中的自己,镜子里有一位美丽、快乐、全身轻松的人也正在看着你,请你给镜中人一个微笑。
3.在你看着镜中的自己时,请说出以下肯定语:“(名字),早安,我爱你。我真的、真的很爱你。今天我们会遇到很棒的事情。”然后再跟自己说一些好话,例如,“你今天看起来好极了。你有最灿烂的笑容, 祝你今天过得愉快。”
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用户评论
  • 1520629mmuq

    每一天感恩一切,开启美好的一天,爱一切!

  • 文静丫头_

    感恩生活中的一切。