4.3.2 对于情绪的一些认识

1）情绪是我们自己的，需要我们自己负责
2）我们拥有情绪，但情绪不是我们的全部
3）不要去捡别人的情绪垃圾
4）情绪不会因压抑而消失
5）情绪本身没有好坏对错
6）情绪在身体里，而不在头脑中