休假和时间管理

沉迷于工作是一种上瘾症，既认为工作是唯一能给予内心满足和自我价值感的事情。你把所有的时间和精力放在了工作上，从而忽略了身体和情感上的需要。沉迷于工作，反映了一个不平衡的生活方式，他通常首先会导致长期压力，然后恶化！