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01 通过自我提问,让当下变得充实
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活的通透
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02 结果是自己选择的
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01 通过自我提问,让当下变得充实
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第七章,想做的事情尽管去做
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02,年老可以让我们从一些责任和欲望中解脱
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第六章,从主角到配角,拥抱新角色
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02,不必对抗年老
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01,对年老的不安
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第五章 越能接纳年老,老人就越幸福
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03,内观冥想
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02 保持身心健康的睡眠和饮食小贴士
966
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主播信息
小玉同学丫
你的努力是为了遇见更好的自己
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