人们过度使用感叹号？

感谢友邻优课！很多人在发消息的时候，会用上很多感叹号来营造一个开心、热情的氛围。但问题是，有时他们实际情绪并没有很兴奋，却为了迎合他人的情绪去使用感叹号。聊天时，到底该不该用感叹号呢？要什么时候去使用感叹号呢？