松弛不下来? 你在把自己看得太重吗?

不知道你发现没，周围有很多总紧绷神经的人，好像他们已经忘了怎么放松，忘了生活还应该有乐趣！总紧绷会让人感到头痛、感到紧张沮丧。

为什么我们开始变得过于僵硬和死板？我认为大部分是因为完美主义，它让人更严肃。不要误会我的意思：认真地过日子本身是好的，也是重要的。但如果你自己过于认真严肃的话，就不会轻易承认自己的错误和弱点，不会让更多的幽默融入你的生活中。

在旅游的时候，我们肯定遇到过形形色色的人。也可能经常和来自其它国家的人有联系，或者只是在飞机上聊过天。你会发现，世界上有那么多人非常放松，随和，尤其是拉丁美洲的人。但德国人和瑞士人就很僵硬，可能这和不同文化背景有关。