现在的打工人，真能“熬”！

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欢迎来到英文小酒馆的迷你双语板块【Buzzword Mix】-新词特饮，短短几分钟，让不同段位的你掌握最新最地道的英文谈资！关注【璐璐的英文小酒馆】，获取更多有趣节目内容和文稿哦~

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主播信息

节目播放超5000万人气主播璐璐，同传背景，雅思口语满分，用对语言的痴迷，为你调制时髦地道又有趣的表达和背后的文化故事。来英文小酒馆的欢乐时光，喝一杯语言鸡尾酒，陪你聊世间百态。

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Amy冬日阳光
熬不动了摆烂躺平行不行
megbear
本来以为睡不着的听了几句话困意袭来这就是语言的力量吗
iCyclone
看，我在语言频道学养生！里面的建议都很中肯！有些人会认为睡眠时间和质量保证就可以不用管上床时间，这个其实听起来有道理但可能也不好。因为生物钟在哪个时间修复身体可能有自然规律，所以也有很忙的朋友按时睡觉但早起的！另外开大屏幕同时操作手机的璐璐您是有装监控吗！习惯多线程的我在看大频幕的时候会同时做其他事情，也包括操作手机。现代人保证睡眠时间真的太难了，所以尽可能提高睡眠舒适度和睡眠质量吧！谢谢璐璐各种建议。
暗香幽逸XTT
观点都很同意，至于开始睡觉的时间，有一点经验总结，对于我个人而言，不管什么时候开始睡觉，只要保证了睡眠时间，并不影响起床后的各种活动，关键是要睡眠充足，不一定非要在通常人们认为的时间开始睡觉😪
梦龙酉雨

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