如何提高免疫力？

如何提高免疫力？

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世界卫生组织提出健康的四大基石：充足的睡眠、均衡的营养、适量的运动、良好的心态，做到这四点，基本上大病就会远离我们

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我们免疫力最基础的两大功能
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如何提高免疫力？
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一个人的饭量应该由工作量来决定，这样的饮食才能获得健康
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我们的烦恼，就是从不接受开始的
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炎症为什么会反复，而且会不断地加重？
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生物钟是不以人为而改变的，一定要规定一个生活节奏
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体最好的修复方式就是晚上的睡眠
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为什么几乎所有西药都有耐药性？
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“万能良药”维生素C到底有多厉害？
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疾病面前，人人平等
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主播信息

掌间乾坤

优秀收听贡献者，听而优则讲。希望在健康养生领域深耕的同时做一名健康知识观念的传播者！

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