“3·18”全国爱肝日：保护好你的小心“肝”！

肝脏可以说是我们人体最能吃苦耐劳的器官，不仅能够帮助我们维持血糖的稳定，促进脂肪维生素消化吸收及合成蛋白质。还能够将身体里的代谢产物和有毒物质转化为无毒物质，排出体外，肝脏对于人体的重要性不言而喻，但在日常生活中，由于一些不良生活习惯和行为，使得在不知不觉中对肝脏造成了损害。日积月累之下，就会慢慢掏空你的肝脏以下七个不起眼的行为。如果你在生活中经常这样做，劝你赶紧接着哦。第一个是不吃早餐，许多人很难理解，不吃早餐，遇伤害肝脏怎么会联系在一起。其实，帮助消化食物的胆汁主要是肝脏利用胆固醇微原料合成分泌的，然后经过胆囊浓缩并排出到十二指肠。而经过一晚上分泌后的胆汁，如果没有食物的刺激，是胆囊排空的话，胆汁长时间滞留在胆囊内，就容易造成胆囊结石以及胆囊炎。但俗话说，肝胆相照，胆囊出现了问题，肝脏也会随之遭殃。除了不吃早餐，饮食不当，也会对肝脏造成不良的影响。按理来说，不吃早餐。