第8章 第1节打扫欲望的垃圾，念念淡忘，念念欢喜

一切都是最好的安排，是祝福，是祈祷，更是一种最清静的真相!今天让我们继续学习加措的《一切都是最好的安排》第二部 第八章终归是初心 第一茧，打扫欲望的垃圾，念念淡忘，念念欢喜。

人总是喜欢追忆，喜欢回顾，喜欢眷恋……但在痴迷之后，某一天却豁然发现，曾经以为念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程中，已慢慢淡忘，成为不能再现的往事。

人生，其实就是这样，无奈但又必须去接受，伤心但又必须面对。所以我们要学会放下，学会淡然，把握能感受到的感动，那么生活就会永远充满快乐。

其实，无论是佛说的放下，还是我们平日说的为自己的生活做减法，其根本都在于提醒我们要卸下心灵里堆砌的过多欲望垃圾。

有一则报道说，美国一位“网红”明星宣布彻底注销她
在网上的所有社交账号，并且删除曾经发布的内容，包括曾经光彩照人的2000多张照片，也告别了难以计数的服饰赞助，以及滚滚而来的收入。她亲手终结了自己为之奋斗3年的“成功”，告别了她以前相信一旦拥有就会“一辈子忠实”的上百万的粉丝。

她回忆起自己几年来的明星生涯:最初的兴奋，成功时的喜悦，伪装时的挣扎，替赞助商诱导粉丝消费时的罪恶感，对“点赞”和“播放量”上瘾般不能自拔。实际她还不到 19岁，却好像过了一生。

对此，她说道:“我曾有梦幻般的生活，我手里有很多赞助，很多粉丝，很多点赞量，很多播放量，但我永远无法满足。我竭尽所能，只希望告诉世界'我很重要，我美丽，我酷’。为了一张瀑布下的倩影，我忍受自己不停地被水淋，拍了 100 多张照片才选出一张满意的。我并不是鼓励所有人都要放弃社交媒体，准确地说是过去我使用它的方式，是不真实的。”

她开始了一项前所未有的试验:关掉社交网络;保持素颜;除了学习，不使用电子媒体;每两天做一次 45分钟的锻炼，每天进行 15 分钟的冥想。

后来她总结说:“我无法告诉你我现在有多自由。我再也不会用数字来定义我。人们与你交谈、分享，不再是因为你好看，而是因为你说了什么、做了什么或创造了什么。”

生活可以复杂，可以简单，全看我们拥有怎样的心态，简单就真实，平淡就淡然。没有虚伪，不戴面具;不去张扬，甘愿淡泊，真心、真情、真实。荣也好，辱也罢，一切都会过去。