003前言

本书是清珍学堂《悦读吧》2017年12月选择精读的第一本书。

从12月开始，清珍学堂将连续一年的时间，

每月精读1本个人成长、心理健康书籍，

而且每本书会有4次导读、练习，

全年共12本书，48次体验课程，

用身心参与阅读，

协助大家学到、做到、得到，

成为自我疗育师！

参与我们的悦读练习，咨询微信qzjt520，

随时报名都可以完整收听48节心灵练习。