20柚子茶治腹痛、腹泻、消化不良-药食心源_林_乐明无念

20柚子茶治腹痛、腹泻、消化不良-药食心源_林_乐明无念

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柚子茶有行气、止痛、消食的功用,可以用来治腹痛、腹泻、消化不良等问题。在柚子茶的材料中所使用的柚子,并不是柚子的果肉或果汁,而是一般人吃柚子时会丢掉的柚子皮。从中医的角度来看,柚子皮其实是一种中药,叫做化橘红,性温,味苦、辛,功用包括散寒、燥湿、利气、化痰等。至于茶叶的功用则是消食、开胃,因此当肠胃不适,无论是轻微的消化不良,还是肚子痛、拉肚子等问题,都可以喝一杯柚子茶,很多时候一杯下去,问题就已解决。


从营养学的角度来看,柚子皮含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、有机酸、多种挥发油和黄酮类成分等,包括柠檬烯、柚皮甙、芳樟醇等,其中柠檬烯能使呼吸道分泌物的黏度降低,有去痰的效果,并且能促进消化液的分泌;柚皮苷能降低血胆固醇,降低血栓的形成,有预防心血管疾病的效果,此外还能抗炎、抗病毒、抗癌等;芳樟醇能抗菌,同时有帮助睡眠的效果。可见柚子茶除了能帮助消化之外,也能止咳去痰、预防心血管疾病,是一道很好的养生保健饮品。

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