附录一 08 完全放松

附录一 08 完全放松

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你拥抱身体的每个部位，并在意识中拥抱及专注呼吸的同时，把爱、感激和关怀传达给身体部位。

以上内容来自专辑

附录一 09 压力管理
29501:51
附录一 08 完全放松
43307:53
附录一 07 平息强烈的情绪
32306:24
附录一 06 美好的时刻
26002:02
附录一 05 正念微笑
29202:30
附录一 04 正念走路
30308:37
附录一 03 坐禅
39002:16
附录一 02 正念呼吸
29606:07
第九章 12 在当下这一刻，做出你的选择
28904:26
第九章 11 他们把旅馆变成禅堂
22904:23

主播信息

观心2022

眼界开阔当无碍心田清明自有收

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玉树临风英俊潇洒12
作品录制的这么好，方便回粉交流一下吗？谢谢哦
观心2022 回复 @玉树临风英俊潇洒12: 回粉啦

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