如何在痛苦中受益

一个人必须为自己的生活和自己的选择去担负起责任，精神病学家弗雷德里克在他的任性一书中说，征服了糟糕经历的人就不会被贴上受害者的标签儿，并且他会承担起勇敢向前的责任。

我们变得更好或者更糟糕的是我们反映的结果。人这一生面对困难痛苦是不可避免的，但是否从困难痛苦中学习？则是由我们自己来决定的。