保持正念，正知，随时提醒自己必须不忘初心

我们平常总是不依正念做事，而在散乱中造下罪业。在那个时候，就连自己的行为是否构成罪业也意识不到。
我们在行走、坐下、谈话当中，常不经意地杀死虱子等虫类。如果当下能以正念提醒自己“不要这样做，这是罪业”，就不会鲁莽行事了。
同样的，当与许多人一起谈论事情时，我们应该用部分的心思来观察自己讲的话，想一想“现在我准备说些什么”。
如果粗恶语、绮语等快要说出口时，应立即管住自己的舌头。一人独处时，我们应当观察自己的心，想一想“我现在心里在想些什么。”