12.REBT观点1：学会区分健康和不健康的情感
以上内容来自专辑
- 11.为什么普通的观点不能帮助你克服情绪问题26912:19
- 12.REBT观点1：学会区分健康和不健康的情感28314:34
- 13.REBT观点2：你的情感你做主124508:42
- 14.REBT观点2：你的情感你做主223412:31
- 15.REBT观点3：专横的“应该”、“必须”和“一定要”信念125118:24
- 16.REBT观点3：专横的“应该”、“必须”和“一定要”信念218806:42
- 17.REBT观点4：忘掉那些“极其恐怖的”过去20311:17
- 18.REBT观点5：积极地驳斥不合理信念118010:45
- 19.REBT观点5：积极地驳斥不合理信念218611:35
- 20.REBT观点6：不再因为庸人自扰而心烦意乱119612:40
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