677.59万1.59万
世界卫生组织的健康定义: 健康是指在身体和精神以及社会活动中的均为健康状态。 健康的十条标准: 1. 精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作; 2. 处事乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔; 3. 善于休息,睡眠良好; 4. 应变能力强,能适应各种环境变化; 5. 对一般感冒和传染病有一定的抵抗力; 6. 体重适当,体态均匀,身体各部位比例协调; 7. 眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎; 8. 牙齿洁白,无缺损,无疼痛感,牙龈正常。 9. 头发光洁,无头屑; 10. 肌肤有光泽,走路轻松,有活力。
1.60万
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良田千顷,不过一日三餐; 广厦万间,不过一榻之眠。 所以人活到老, 只有身体和老伴是自己的, 健康快乐最重要, 其它都是浮云。
折磨你的从来不是任何人的情绪, 而是你心存幻想的期待, 世间万物都在治愈你, 唯独你不肯放过自己。
事物的差异化是必定存在的,平常心看待,尊重自己内心的方向,不为了迎合别人而强行扭曲,也尊重别人的不认同。毕竟造成不同的原因那么多。
这三样东西可以毁掉一个人,那就是怒气、傲气、还有小气。
整个人生,都是健康在扛着!
蒙医心身互动疗法
良田千顷,不过一日三餐; 广厦万间,不过一榻之眠。 所以人活到老, 只有身体和老伴是自己的, 健康快乐最重要, 其它都是浮云。