伴你入睡——我知道你最近有点焦虑

我知道你最近有点焦虑。

温血动物 

开年回到北京的第一晚，同事张张就失眠了，第二天迟到了两个小时，顶着黑眼圈来上班。

午休的时候我问她为什么失眠，她说北京家里的床有一种很神奇的魔力，只要晚上躺上去就忍不住胡思乱想。

一开始想五月份房子到期了，是续租这个便宜的房子还是搬一个环境更好的；

然后想到工作，今年能不能升职，等不到升职的话要不要换工作；

最后又想三十岁能不能结婚，结婚到底定居哪里。

事情越想越多，心情越想越焦虑，最后负面情绪占领高地，驱散了困意，半夜三更心烦意乱，数着时间等天亮。

但焦虑并不会在天亮之后关上阀门，反而会换一种形式，随时袭击你。

刷短视频的时候看到有人住着千万豪宅，想到自己连租房都不能整租于是开始焦虑；

看朋友圈的时候发现又一个老同学领证结婚了，而自己还没有好好谈一场恋爱开始焦虑；

以为合租的舍友和自己一样穷，结果过完年回来听说人家在老家买了房子开始焦虑；

以为坐在隔壁的同事和自己一样靠自己在打拼，可转头发现人家在公司有关系就开始焦虑。

焦虑时时刻刻都在发生，控制不住。好像无论怎么活都不是最优解。

外部干扰信息太多了以后，脚下的步伐就不踏实了，生怕迈错了哪一步就被落在了别人后面。

同龄人之间的攀比裹挟着你的选择，慌乱中忘记了自己的目的地。

我时常感慨如今信息太发达了，网络世界上人人年薪百万，海外留学，穿名牌住豪宅，别人光鲜亮丽的生活看得多了，再回头看自己，怎么对比，都觉得黯然失色。

过年在家的时候看老照片，八十年代末的时候，我妈她们姐弟三人在公园里拍照，穿着我姥姥手工缝制的衣服，不好看也不时尚。

我随口说了一句，你们那时候真好啊，大家生活水平都差不多，没那么多攀比和嫉妒，过得都很开心。

我妈白了我一眼说，八十年代末的时候有人已经在做生意了，你表姨九十年代就去香港旅行了 ，不是大家都淳朴，是咱们家过着淳朴的生活；

九十年代的时候我们邻居就嫁了一个在沙特阿拉伯做生意的人，跟着去迪拜那边生活了；贫富差距一直存在，攀比和嫉妒也是人之常情。

我恍然醒悟，那个去香港旅行的有钱表姨一直都有钱，那个嫁到迪拜的邻居阿姨我也听说过。

可我从未听我妈讲过她羡慕人家，她觉得自己过得不如人家好。于是我问她： " 你不羡慕人家吗？ "

我妈说： " 拉倒吧，我可不想嫁到那么远的地方啥亲人都没有，守着你姥姥姥爷我很开心。 "

然后我妈安慰我说： " 孩子，你不能一直和别人比，你现在已经比我二十多岁过得好太多了，别天天一直焦虑了，我对你的人生已经很满意了。 "

我突然意识到同龄人之间的比较和比较之后的落差一直都存在，

不是我们这代人才有的困境，只是有些人将焦虑化为动力，从而更努力让自己变得更好；

有些人像我妈一样，选择无视差距，不把别人的生活当作自己的目标，当然还有不少人，怀疑自己，陷入我过得不好，我不够优秀，我离成功太远的焦虑中。

但我很想说不要把别人的成功当成你的目标，看到别人在一线城市买房了，就想着自己也要在一线城市扎根；看到别人外企白领年薪百万了，就觉得自己的工作不值一提。

他人的成功固然是好，但却要想清楚那份好是否是你想要的。与其花时间去羡慕别人的生活，给自己制造不如别人过得好的焦虑，不如花点心思想清楚自己真正想要的生活。

你不需要向每一个成功人士看齐，你只需要走在自己的步伐里。你们只是同龄人，却未必是同路人。

不要轻易被别人的人生节奏带着跑，在你爸妈眼里，努力积极的你，其实已经很好了。

最近看到一条微博热搜：月收入5千以下占总人口95%。

这条消息会不会让焦虑的人有了一丝疏解，其实大多数人都过着普通的生活，其实你没有被落下，其实你过得也还不错。

世间少有人天赋异禀，每天都在翻山越岭。