打哈欠是健康的传染病？

打哈欠，这个习惯性的行为似乎无处不在，尤其是在一定的社交场合，也许就在此时此刻。你可以轻易地看到打哈欠的蔓延，它仿佛在四周空气中流动。然而，很少有人知道这种现象背后的原因，最近的研究表明，打哈欠确实是传染性的！

根据研究者发现，当一个人在相邻的坐位上打哈欠时，距离他们最近的人往往也会打哈欠。这看上去，打哈欠像是有传染能力一样。

实际上，打哈欠的传染性并不不是真正意义上的传染因素，而是存在于人类心理因素中。在许多情形下，当我们看到身边的人打哈欠时，会被触发出一种共情反应，这种反应可以让我们开始打哈欠，就好像“打哈欠”的情绪正在无声地传播一样。

所以，打哈欠确实是传染的，但这也不足为奇。在人类的社会生活中，情感、情绪通常都能够被传染，也不仅仅有打哈欠。只要存在共同的环境，以及一种令人共鸣的情感，人们之间就可以相互传播情绪，从而形成传染性的现象。

生活中当周遭一片安静、岁月静好时，总有几道哈欠的声音打断了宁静的恬淡。哈欠，这个寻常的，普通的，不被人重视和察觉的行为。却被研究人员试图对他进行科学的研究和解释，了解其背后的原因和表象。

许多科学研究结果表明，有些时候的哈欠是缺氧引起的，而缺氧引起的哈欠不同于其他形式的哈欠，它可以很好地帮助人体补充空气中缺少的氧气，促进血液能够更有效地供应营养物质和氧气到大脑和肌肉中。我们常常会发现，一段时间处于密闭的空间中就会感觉到身体疲惫，困乏，例如坐在没有开窗和空调的汽车中，这时候身体就会自动的进行调节，我们就开始打哈欠，这个动作令我们不自觉的吸上一大口气，这时候的哈欠是身体发出的信号，我们的身体缺乏氧气了，同时身体通过打哈欠自动调节了这个状况。因此当你觉得在密闭空间中困乏疲倦、打哈欠时候，不妨走出密闭空间呼吸下新鲜空气让身体重新振奋起来。这也是科学家所指出的，打哈欠有着帮助人们释放压力的作用。

此外，许多科学家发现，哈欠也可能有助于防止神经系统疾病，因为它可能有助于维持大脑的活力和敏捷。一项研究表明，哈欠可以使大脑产生几种能提高感知性能的化学物质，从而有助于防止记忆力衰减以及脑部退化等症状。

许多科学家指出，哈欠也可以缓解疼痛。打哈欠的动作可以消除肌肉拉伤的不良反应，放松紧张的肌肉，有助于改善身体的状况，也有助于缓解疼痛和紧张的症状。

打哈欠不仅仅是人们自然而然的行为，更是一种身体信号代表着人们情感共鸣上的真实反映。同时也是我们身体自发的信号，它能舒缓身体不适，缓解压力，改善睡眠，甚至有助于防止神经的失常。因此，疲惫劳累，累到想打哈欠时，不妨听从身体的建议，释放你的压力，也许你的哈欠能够为你带来更多的宁静和健康。