带着觉知来生活

带着觉知来生活

觉知不排除任何事物、任何状态，觉知能够包含一切。慢腾腾的移动你可以觉知，快跑之中你也可以觉知。觉知和状态、动作没有关系。觉知在一切之外，觉知不占有你的生命内存。我们可以训练自己在任何情况下、任何状态中觉知，这是可以做到的。且如果我们具有觉知，我们不容易出错，因为一切我们都是在清醒状态下完成的。

觉知对抗的是无明，如果我们没有觉知，我们所做的一切都只是梦游。如果我们在觉知之下完成一切，那么我们就不是一个梦中人在无知之中所做的一切。训练自己具有觉知是非常必要的，那是你让自己醒着生活的一种方式，否则，你必然会深陷一种你以为清醒的梦境里。

佛陀常说，众生都是梦中人，为什么他那样说？因为他知道众生都没有觉知啊。做一切事不知又不觉，那是什么状态啊？不就是梦中在做一切吗？所以在日常生活里训练你的觉性非常重要。它可以使你在醒中不昏，昏中不沉，沉中不死。但一旦你没有觉知，不知觉性，虽然在呼吸行动，但也如死亡差不多。从某种意义上讲，有觉你才是人身，没觉只是个活尸。

去训练你的觉知吧，在洗脸、刷牙、做家务、开车或工作之中都可以去做，觉知不占内存，你可以随时随处的启用。且有觉知的做事和没觉知的做事品质不一样，那种内在品质的变化只有一个训练觉知的人才会知道。

带着觉知去日常生活吧，那是很优雅宁静的生活体验。如果你能带着觉知去饮食做饭，那就是佛陀生活在世间。当你具备了觉知，你的身体就是佛陀的身体。如果你失去了觉知，立即你就是凡夫之体了。有觉是佛陀，无觉即凡夫，你知道一个佛陀和一个凡夫的不同了吗？觉知是那样的不同，它是一个凡夫和一个佛唯一的差别。来重视觉知并训练你的觉知吧。