4种最伤人的安慰模式，你躺枪了吗？

不讲道理、不吐槽、不否认、不讨好。倾听，接纳，陪同，行动。

听完不知道怎么安慰人了

不赞同，因人而异，一棍子打死没意思

我觉得我比你更惨很有用，说了自己更惨经历大多数人都觉得好多了

伤人安慰模式：1、你想多了，一切都会好；2、我比你更惨；3、过早的说我完全理解你我懂你；4、讲道理，口头帮助。 有效安慰:看见，倾听，肯定，陪伴，抱抱，为他做点事。 不讲道理、不吐槽、不否认、不讨好。倾听，接纳，陪同，行动。

支持很实用，不喜欢一些理论心理学

打卡听节目，画知识卡片，希望自己能坚持： 𝟎𝟓 伤人的安慰

作为一个抑郁症患者，非常同意

伤人安慰模式：1你想多了，一切都会好2我比你更惨3过早我完全理解你我懂你4讲道理，口头帮助。有效安慰:看见，倾听，肯定。陪伴。抱抱。为他做点事。 安慰人时伤人的四句话：1.我完全明白你的感受，并且我也经历过 不说我说她2.不幸中的万幸，说不定会更糟了3.没办法这就是现实4.你不觉得是时候向前看了？ 不讲道理、不吐槽、不否认、不讨好。倾听，接纳，陪同，行动。

安慰聊天： 1.根据实际情况去反馈，表达对对方情感的关注，激发对方谈话的欲望 2.帮助对方整理思绪，走出狭窄的视角 人际关系中最重要的一点，找到对方最花费力气的一点予以认可，引出对方最深刻最自豪的思想或者经历，把话题进一步延续下去，成为两个人的情感纽带 由此可见，一个人是否值得深交看他说话的方式就能略知一二，他是否愿意在表达自己之前先选择融入到对方的世界，并巧妙的萃取其精华再延伸到自己表达的内容里，我们需要这种人，因为爱上一个人，其实跟那个人无关，不过是爱上了跟那个人在一起时的自己。