睡前日常：王嘉尔分享夜间护肤小妙招

Hey guys, this is Jackson Wang, and I'm here to share my nighttime routine with you guys.

嘿，大家好！我是王嘉尔。我在这里和大家分享我的夜间生活习惯。

And yeah, let's get to bed.

好了，我们开始吧。

My skin is very sensitive.

我的皮肤非常敏感。

I used to have really, really bad skin.

我以前的皮肤非常非常糟糕。

And then I kind of study, not really, but I kinda dig deep into finding my own routine to take care of my own skin.

然后我研究了一下，也不是真的研究，就是深入钻研了一下，找到适合自己的流程来照顾我的皮肤。

It's the matter of what you eat, what you drink,

这关系到你吃什么，喝什么。

what you put on your face and how, do usually touch your face a lot.

你在脸上抹什么东西，以及如何... 你是否经常进行脸部护理。

It's all those small things combined together that affects the outcome.

所有这些小事结合在一起，都会影响最终结果。

I take a shower at night and in the morning too, at night, and then washing my face would be the last thing I do in my shower routine.

我晚上会洗澡，早上也会洗。在晚上，我洗澡流程中的最后一件事就是洗脸。

I dry myself and then I start putting my toner on.

我擦干我自己，然后开始涂抹爽肤水。

When you touch your face, you do it gently.

当你触摸你的脸时，要轻轻地。

And then you put your essence.

然后是精华液。

Gently put in on your face.

轻轻地把它涂抹在你脸上。

And then you put your moisturizer.

然后再涂上保湿霜。

Usually, for my moisturizer, I don't use my hand to dig it out.

通常，在取保湿霜的时候，我不会用手去挖它。

You know, I trust my hands, even though they're clean, even though I wash them, but it's better to use a spoon.

我相信我的手，尽管它们很干净，尽管我洗过手了，但最好是用勺子。

And then I put here, Make sure you get everything.

然后把它放在这里，确保你涂抹均匀。

Also, it's important to moisturize your, to keep your face moisturized is because you don't want your face to feel like a desert, right?

此外，重要的是，要保持脸部滋润，因为你不希望你的脸感觉像沙漠一样，对吗？

It's important.

这很重要。

You want to look good.

你想要看起来很好。

Look fresh, feels nice.

看起来很清新，感觉很好。

And then the next step, this is my night time routine.

然后下一步，这是我的夜间流程。

Usually in a daytime after my moisturizer, I would put sunblock.

白天的话，在抹完保湿霜之后，我通常会涂上防晒霜。

If that day I don't have a shoot, if I don't have to be in front of the camera, then I'll use just a sunblock and I'll end there for my routine.

如果哪天我没有拍摄工作，我不需要出现在镜头前，我就只用防晒霜，护肤流程就到此结束。

But now it's nighttime right before bed.

但现在是晚上睡觉前。

Then, I put my moisturizer and the next thing I put is sleeping pack.

我涂抹完保湿霜，接下来我会涂上睡眠面膜。

Sleeping pack.

睡眠面膜。

A huge chunk of sleeping pack.

一大块睡眠面膜。

And then you go to sleep.

然后你可能就去睡觉了。

But not me.

但是我不是。

Everyday before I sleep, I stretch.

我每天睡觉之前都会做拉伸。

It's important to stretch because it keeps your blood circulation going.

拉伸很重要，因为它可以促进你的血液循环。

After I stretch, before I sleep, I'm in my room. I turn my light off, leaving probably one lamp on and then I'll drink a little Maotai.

拉伸完，睡前我会把房间的灯关掉，就留一盏灯，然后喝一点点茅台。

If you don't know what Maotai is, it's a very Chinese traditional alcohol.

如果你不知道什么是茅台，这是中国一种非常传统的白酒。

Before I sleep, I just drink a little Maotai in a glass.

睡前，我会喝一点茅台，用玻璃杯喝。

There are two balls inside if you don't know.

以防大家不知道，和大家解释一下，茅台的瓶子里有两颗珠子。

There are two balls inside the Maotai, so it keeps the waterfall limited.

这两颗珠子可以限制酒流的速度。

Fun fact, right? Fun fact.

很有趣的小知识，对不对？

I'll pour it up, probably, usually before I sleep.

把酒倒上，我睡前一般都会喝一点。

I kind of drank until...

大概这么多，然后...

Around this, and then I'd probably listen to some music or even the recent projects that I'm working on to get some inspirations or even think by myself, I'm in my zone.

我可能会听点音乐，或者看看最近的工作获取一些灵感，或者自我思考一下。

But now these days, I'm living with my producer.

但是最近，我和我的制作人住在一起。

So we have a sip together before we sleep.

所以我会一起喝一点再睡觉。

We talk about the music, the concept, the treatment.

我们会聊音乐，它的概念，剧情。

A lot of the times, this moment gives me a lot of inspirations for creatives, right?

很多时候，这样可以给我带来创作的灵感。

I'll just listen to music. Mmmm. I love this because it burns my throat.

我就听听音乐。我喜欢茅台是因为它给我一种灼烧喉咙的感觉。

I love it so much.

我太喜欢了。

I love the feeling, how it burns my throat.

我很喜欢这种感觉，我喜欢这种灼烧感。

It feels like someone's, it feels like someone, it feels like...

我觉得就像有人...

You know what it feels like?

你知道这是什么感觉吗？就像...

It feels like lava.

就像熔岩。

M-A-O-T-A-I. It's Maotai.

M-A-O-T-A-I 这是茅台。

Try it out.

可以试试看。

Chinese traditional alcohol.

中国传统白酒。

It's probably like the vodka of everywhere else.

这就像其他地方的伏特加一样。

Yeah, guys, this is my nighttime skincare routine and I hope you guys enjoyed it.

好了，这就是我的夜间护肤流程，希望你们会喜欢。

Share a little bit about myself and my personal life, private life about how I live.

和大家分享一下我自己的生活，我私底下的生活是什么样子的。

I hope you guys like it and be sure to check out my latest release, my recent release single, my new single "Drive You Home." I love you guys.

希望你们喜欢，别忘了去听一下我新发的单曲《Drive You Home》。我爱你们。

For my fans, for my supporters, I can't wait to see you guys soon.

粉丝们，支持者们，希望可以快点见到你们。

I miss you guys.

我很想念大家。

After all this pandemic I wish we can travel again and I'll see you guys next time. Yeah. I love you guys.

希望疫情之后可以恢复出行，下次见，爱你们。

Good night.

晚安。