聚光效应：如何在交往中合理地暴露自己？

做好心理建设。自卑。不安。证明自己。不安全感太强。聊严肃沉重的话题，聊太多往事，聚光灯效应，全盘托出。掏心掏肺。小瑕疵不放过自己，很难建立自信，缺陷成长经历，说不满意的地方，反而注意，注意不到亮点。首因响应。正能量，积极，建立好感，自信美好的自己，边存边取。一步一步增强，爱上某个特点，局部迷恋就完全暴露错了，提升自己，徐徐渐进的暴露自己。差别慢慢暴露。交流性格，反思。处理问题。隐私要注意。根据程度，

不要和男人聊往事和掏心掏肺的话，需要会装，安全感是自己给的！不要全盘托出！刚开始要慢慢展露优点！

刚开始不要自我暴露太多