5.8 练习一：设定自我和谐的目标

目标是为了让我们享受旅途中的快乐，激发我们自身的潜力，实现与否倒在其次

1. 长期目标。这是指地基型的目标，从1年到30年的都可以。这应该是一些有挑战性的、能够让你发挥潜能的目标

2. 短期目标。这部分是针对分类消化长期目标而制定的。为实现自己的长期计划，你在未来的这段时期要怎么做？

3. 行动计划。在未来的日子里，你需要做些什么来帮助目标的达成呢？