美科学家10年研究发现：每周至少一次性生活，健康层面收获多多

《爱与孤独》中有一句话：性是生命之门，向世人喻示生命的伟大与卑贱。

很多人提及“性”有关的问题，总是羞于启齿，但它的存在并不仅仅涉及到生命的延续。伦敦大学在一项长达十年的研究中发现，它的出现对无论男女，身心快乐、健康层面有着不容忽视的重要性。

一、每周一次，更年期提前性降低19%

伦敦大学研究团队在《Royal Society Open Science》上发表了一篇论文，他们首先分析了“全美女性健康研究”数据，然后对其中2936名平均年龄约45岁的女性进行了长达10年的追踪研究。

追踪中发现，每周至少有一次性行为的女性相比于每月一次的女性，停经风险降低了28%，更年期提前的风险降低了19%。通俗来说，适当保持性生活可以帮助女性生殖层面的健康态。

对此，论文第一作者解释：在这一过程中，会加速女性的局部血液循环，一定程度上促进子宫和卵巢的供血。

其实该行为不仅仅对女性有益，此前哈佛大学通过对32000名男性的性释放数据分析，发现每月21次频率，前列腺癌发病率降低约20%。

虽然研究存在部分局限性，例如影响更年期的因素诸多，像卵巢早衰、不良生活习惯等。但不能否认的是，研究为女性健康提供了一个新思路。此外，减少焦虑、适当锻炼、以及“巢乐维”等新兴科技成果的出现，也为女性日常卵巢维护提供了多维度选择。

二、女性卵巢早衰成常态化？

女性的雌性激素一般从青春期进入上升状态，35岁左右达到顶峰，然后一路下跌，40岁前后进入绝经期，身体随之发生一系列变化。

我们常常 “避之不及”的更年期症状，便是变化之一。情绪波动大、易激动暴躁、抑郁等外在表现，让更年期成为一个让人人害怕的“魔鬼”。

但其实，更年期的伤害何止于此。根据中华预防医学妇女保健分会公开的《更年期妇女保健指南》数据：约50%女性在更年期出现抑郁情绪，其中26%达到抑郁的诊断标准。

不仅是情绪上的波动，血管舒张症、泌尿系统萎缩、月经异常等生理问题，让女性苦不堪言。

更为严重地是，伴随着熬夜、压力、久坐等日常生活习惯的问题，女性卵巢早衰的情况越来越常态化，且呈现年轻趋势，涵盖都市白领、家庭主妇，连二十多岁的女孩也跻身其中，严重者或影响到生育能力。

所幸，伴随着现代科技的发展与进步，女性日常生殖养护问题得到重视，进一步助力卵巢早衰等问题。新兴科技“巢乐维”在此背景下应运而生，红三叶草异黄酮、野生薯蓣皂苷/维矿、透明质酸钠三方协同配合，卵巢性激素全面平衡，优化卵细胞生存环境，深层维护生殖环境。

在卵巢早衰的大背景下，“巢乐维”迅速破圈。通过京东进入国内市场后出货量持续上涨，有人一次购买5盒，同系列产品一夜成交上百万，引发断货潮，在中年女性圈引起热议。

三：正视问题，日常养护不容忽视

与女性健康问题的不断攀升相反的是，据相关调查数据，80%的女性不愿意向别人提及、或去治疗，导致生殖问题可能从最开始的小苗头发展到不可逆转的严重地步。

对于女性来说，生殖系统是最早进入“亚健康”状态的系统，比其他器官系统功能衰退提前约10年。卵巢早衰，不仅仅只是生殖层面的问题，或许是身体在发出警告，所谓“卵巢老一岁，身体老十岁”或许有一定道理，因而必须正视问题的发生。

此外，防范大于治疗，早衰不可逆，等问题正常发生的时候可能就晚了。新兴科技“巢乐维”通过专利成分OVA-PURE TM三层靶向，邀请了日本妇科专家吉井友季子作为宣传大使，以卵巢为关注点，维护女性魅力。

除了借助科技成果外，适量运动、减少熬夜、定期缓解压力、避免减肥过度，多食红萝卜、豆制品、牛奶等都是不错的选择。

当然，最重要的是，一旦感觉身体出现月经紊乱、尿道疾病等问题，切记讳疾忌医，及时前往专业机构，积极面对才是最佳选择。