夜读—学会善待自己，也是一种能力

奖励自己，是内心愉悦的来源，也是习惯养成的途径。每完成一项小目标，给自己一点应得的奖励，也许是一个心仪已久的小物件，也许是一次短途旅行。在及时回馈中，你会更有动力去追求更大的目标，成为更好的自己。