给沉重的心情松绑

给沉重的心情松绑压力是一种无形的东西，看不见摸不着，他可以促人成长，也可以压得人喘不过气来，每个人或多或少都有一定的压力。然而压力并不可怕，可怕的是面对压力的颓废不堪的样子。面对压力，我们要学会合理的释放压力，更多的还是来自自己释放适当的放下，给沉重的心情松绑快乐并健康的活着就是最好的。很多人对我说，人不切压力，像山一样的沉重，我该怎么办？每次面对这种问题，我总是笑答，我也有压力，你看我不是很轻松吗？压力就像空气无所不在而又无孔不入，无论是入世的众生还是出世的佛陀，都会遇到，只不过对待压力的态度不同而已。想明白了这一点，就不会再对压力保有畏惧的心理了，就如同生命和空气密切关系一样，人始终生存在各种压力的包围当中。压力不可怕，可怕的是面对压力的脆弱心态，有的人曾被压垮过，心灵难免会。