给沉重的心情松绑

给沉重的心情松绑

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给沉重的心情松绑压力是一种无形的东西,看不见摸不着,他可以促人成长,也可以压得人喘不过气来,每个人或多或少都有一定的压力。然而压力并不可怕,可怕的是面对压力的颓废不堪的样子。面对压力,我们要学会合理的释放压力,更多的还是来自自己释放适当的放下,给沉重的心情松绑快乐并健康的活着就是最好的。很多人对我说,人不切压力,像山一样的沉重,我该怎么办?每次面对这种问题,我总是笑答,我也有压力,你看我不是很轻松吗?压力就像空气无所不在而又无孔不入,无论是入世的众生还是出世的佛陀,都会遇到,只不过对待压力的态度不同而已。想明白了这一点,就不会再对压力保有畏惧的心理了,就如同生命和空气密切关系一样,人始终生存在各种压力的包围当中。压力不可怕,可怕的是面对压力的脆弱心态,有的人曾被压垮过,心灵难免会。

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