中小学心理健康测量表（MH）

每道题目选择A计1分，选择B计0分

●对人焦虑

包含题目<16>+<17>+<18>+<19>+<20>+<21>+<22>+<23>+<24>+<25>

得分>=8分时，为预警值

结果解释：过分注重自己的形象,害怕与人交往,退缩。对人焦虑通常表现为过度关注自我,一切以自我为中心,怕见生人,在众人面前感到不安,不会与人交往,难以与同学、伙伴合作。独生子女,享受父母的娇惯和迁就,养成较强的自我中心意识,在人际交往方面的能力较弱,易产生对人焦虑的倾向；有的学生从小受到父母的严厉管教,形成了看大人脸色行事的软弱性格,这也是造成学生对人焦虑的另一原因。

●学习焦虑

包含题目<1>+<2>+<3>+<4>+<5>+<6>+<7>+<8>+<9>+<10>+<11>+<12>+<13>+<14>+<15>

得分>=8分时，为预警值

结果解释：学习焦虑偏高,对考试有恐惧心理,不能安心的专注于学习,十分在乎考试的分数。因此不能很好的应对学习和考试压力。学生出现这种情况主要是因为目前学校普遍存在应试教育的大背景,学生的考试成绩常被作为评价学生和学校优劣与否的依据。来自社会的升学压力,父母的高期望值,严厉的管教,让学生对自己的学习成绩表现出过度的焦虑。

●孤独倾向

包含题目<26>+<27>+<28>+<29>+<30>+<31>+<32>+<33>+<34>+<35>

得分>=8分时，为预警值

结果解释：孤独倾向偏高,孤独、抑郁、不善于与人交往、自我封闭,喜欢独来独往。孤独倾向主要是与对周围环境的熟悉与认同,自身的适应性强否有关。

●自责倾向

包含题目<36>+<37>+<38>+<39>+<40>+<41>+<42>+<43>+<44>+<45>

得分>=8分时，为预警值

结果解释：自卑,常怀疑自己的能力,常将失败归咎于自己。常常会陷入强烈自责不良情绪中,从而无法将精力完全投入到学习和娱乐中去。自责倾向的根源来自于对失去别人关爱的不安。独生子女对别人的关爱有着过强的渴求,存在很强的依赖心理,容易形成自责倾向,如果教师、家长对儿童过分严厉,而学生又不能处处满足他们的要求,自责倾向就更容易出现了。

●过敏倾向

包含题目<46>+<47>+<48>+<49>+<50>+<51>+<52>+<53>+<54>+<55>

得分>=8分时，为预警值

结果解释：过于敏感,容易为一些小事而烦恼。表现为爱哭、胆怯、爱担心、小心眼,这样的孩子可能长期处于不安、斥责的氛围中。有些父母对子女物质上处处满足,但是精神上对子女期望过高,鼓励不多,多是批评,这往往给孩子形成一定的压力,造成敏感焦虑。

●身体症状

包含题目<56>+<57>+<58>+<59>+<60>+<61>+<62>+<63>+<64>+<65>+<66>+<67>+<68>+<69>+<70>

得分>=8分时，为预警值

结果解释：在极度焦虑时,会出现呕吐失眠、头晕头痛等明显的身体症状。身体症状的原因大多是经常受父母打骂训斥、青春期发育及生理缺陷、情绪不稳、意志不坚,父母关心少、管束多。

●恐怖倾向

包含题目<71>+<72>+<73>+<74>+<75>+<76>+<77>+<78>+<79>+<80>

得分>=8分时，为预警值

结果解释：具有一定的恐怖倾向,对某些日常事物,如黑暗、旷野、坟场等有较严重的恐怖感。被测试者的心理安全感较低,容易产生恐怖感。

●冲动倾向

包含题目<81>+<83>+<85>+<87>+<89>+<91>+<93>+<95>+<97>+<99>

得分>=8分时，为预警值

结果解释：冲动倾向较高,情绪易摇摆不定,起伏大,易激惹和焦虑。缺乏对挫折的耐受力,遇到挫折时,难以控制愤怒的情绪,缺乏对问题的预见能力以及解决问题的能力,易大发脾气或爆发攻击性行为。甚至可能有自杀自残的想法，需要重点关注！

●效度量表

包含题目<82>+<84>+<86>+<88>+<90>+<92>+<94>+<96>+<98>+<100>

得分>=7分时，为预警值

结果解释：在回答问题过程中有掩盖自己本身真实想法的行为，因此测量的结果有可能不符合被测试者的实际情况！

全量表分在 65 分以上者， 即可认为存在一定的心理障碍，在日常生活中存在不适应行为， 有的可能表现为攻击和暴力行为等， 因而需要制定特别的个人指导计划。