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第7章 第二节 单一视角:你的坏情绪 源于视角单一
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无论你当前处于何种情绪漩涡,只要愿意就能找到更好的角度,只是有的人面对再好的事情时,都盯着一点瑕疵不放,而有的人却能从任何一件糟糕的事情中找到闪光点并放大,忽视其他不足之处
以上内容来自专辑
开启认知驱动 告别毅力支撑走出低效勤奋的陷阱
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后记 共同改变,一起前行
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结语 一流的生活不是富有,而是觉知
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第七章 第3节 游戏心态,幸福的人总是在做另外一件事
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第7章 第二节 单一视角:你的坏情绪 源于视角单一
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第5章 第6节 反馈:是时候告诉你什么是真正的学习了
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第5章 第2节 深度:深度学习,人生为数不多的好出路
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第4章 第2节 学习专注:深度沉淀是进化双刃剑的安全剑柄
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第4章 第1节 情绪专注:一招提振你的注意力
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