善待自己就是善待家人

请善待自己和家人

有人曾将人生最幸福的瞬间总结为七个词： 大病初愈，久别重逢，失而复得，虚惊一场，不期而遇，如约而至，来日可期。
人生下半场，比超负荷赚钱更重要的是心脏有力地跳动；比熬夜玩乐更珍贵的是眼睛清楚看到世界的美好；比生活富裕更幸福的是身体的完好无损。
按时吃饭，早睡早起，经常运动，控制情绪，或许正是赠予余生最好的礼物。一如《小窗幽记》里说，身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。
累的时候，对自己说：嗨，你只是个凡人。你没有三头六臂，你不要逼迫自己，你的身体不是钢筋铁骨，你也需要休息。
所以，无论何时，都请善待自己也是善待家人。

早上好[抱拳][太阳][玫瑰][咖啡]
今天是2023年2月12日
星期日，农历正月廿二