2月8日:裴女士分享及常静老师答疑
真气运行与松柔静心的区别。
——2月8日 晚 非会员第1期线上教学共炼课(及交流答疑活动)
裴女士分享:
核心是一样的,都是要静心;真法更注重气机,对于初学者是有为的方法;静定炼养是无为的方法,核心是静下来,心静下来,效果很快。
常静老师分享答疑:
真法是很科学的,也是从从有为走向无为;根本定位是有差异的,真法定位气机能量为主,静心养生以心神能量为主,内心放松,安定下来,能量的着力点有所区别。
松柔静心也是可以从有为到无为,静心静定,用心炼养,不同的人有不同的炼养方法。
按照松柔静心炼养后,能够放松静心、释放压力、疏导情志、缓解紧张,培补身心能量的效果也很好。
立足点是心神,因为现代人心神散乱不定,很容易跑神,导致身心意分离,情绪很多,很容易产生负能量,容易耗散精气神正能量;
但当我们的心神静定放松下来就不一样了,内心容易安宁,睡眠也好,当生命静定了,身心意静定,身心合一,就可以更好的专注每一件事情。
还没有评论,快来发表第一个评论!