5维生素缺乏症的表现（上）

如果我们的细胞没有吃饱，就一定会出现组织器官的损伤，出现隐性饥饿的身体状态。这样的一个症状不能当病来看，它是属于营养素的缺乏症，而维生素是维持人体生命活动所必需的一类有机化合物。我们身体的每个细胞都需要维生素 B 族，凡是跟代谢相关的慢性病几乎都跟缺乏维生素 B 族相关。

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