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第十一章 6、有时要“看小”一下自己
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以上内容来自专辑
北大心理课
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第十一章 7、要找到宣泄压力的途径
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第十一章 6、有时要“看小”一下自己
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第十一章 5、撒娇也能释放压力
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第十一章 4、冥想可以控制忧虑
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第十一章 3、另类快感的来源
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第十一章 2、正视负面的情绪
38
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第十一章 1、压力带来负面影响
38
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第十一章 懂得宣泄压力的人更健康
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第十章9、心理健康一样很重要
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第十章 8、学会赞美自己
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主播信息
安浅0123
注册喜马拉雅8年了，最近才开始录制，希望自己录制的书也能得到大家的喜欢
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用户评论
声音很好听很清晰 ☺我关注你了日后我们可以多交流交流😊记得回关噢～
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声音很好听很清晰 ☺我关注你了日后我们可以多交流交流😊记得回关噢～