保持觉知，开心生活，积攒正能量

保持觉知，开心地生活
心里不要有挂碍，心总不能放平、放空，总感觉有压力、有好多没做完的事、总希望把事做好，太在意别人对自己的评价和态度——这些都会成为内耗，都是对身心健康的伤害，久而久之，人的精气神就被损伤了……
�每天开心地做事，乐观地生活，就是在积攒正能量！