【赠送福利篇】为什么要每天自我反省？

养成每天自我反省的好习惯

二十六条反省法则，要逐步自我检讨。

人生短暂，不过拥有数十寒暑。时间不知不觉地流逝，而且一去不复还。

在这种情况下，浪费时间或者空叹时间流失，不如缅怀过去，常常反省，以策励未来。

反省是一种自我检讨，成功的人，大多养成每天反省的良好习惯。反省的项目，各人不同。

美国巴比龙成功研究中心（Babylon Successhss Institute）提出二十六条成功的法则，若是依照这二十六个项目，逐步自我反省，应该可以顺利地迈向成功的大道，其要点如后：

1.我是否明确地知道自己所要达成的目标?

2.我是否在脑海中勾划出自己成功时的情况，以增强自己成功的欲望?

3.我是否拟定周详而具体的计划，并随时评估自己的执行成果?

4. 我是否决定了就马上去做?毫不迟疑，也不找借口拖延?

5.我是否充满热忱，而且能感染四周的人，把他们也带动起来?

6.我是否心胸开放，有容纳异见的雅量?

7.我是否常常乐于请教别人，吸收别人的智慧和经验?

8.我是否努力吸收专业技术和知识，而且永不自满?

9.我是否加强创意和想像力，以提高并扩大自己的思考层面?

10.我是否经常利用潜意识的神秘功能，帮助自己解决某些难题?

11.我是否喜欢自己、肯定自己、重视自己?

12.我是否了解自己的长处和短处，并且全力发挥自己的长处?

13.我是否不断改善自己的思想、谈吐、仪态，使人人乐于亲近?

14.我是否注意并改善人际关系，以增加和谐的效果?

15.我是否运用沟通、协调，集合众人的力量，达成众志成城的效果?

16.我是否以积极肯定的心态，面对所有的事物?

17.我是否意志坚定，绝不向困难、挫折低头？我是否绝不放弃自己的理想？

18.我是否心无旁骛，绝不三心两意?也绝不推三阻四?

19.我是否随时注意，并且培养各种良好的做事方法和生活习惯?

20.我是否乐于多付一分心力，绝不斤斤计较报酬?

21.我是否能够排除私心、偏见，而且保持客观冷静?

22.我是否把工作看成自己的最大乐趣，甚至达到忘我的境界?

23.我是否懂得充分利用时间？知道时间是最宝贵的资源?

24.我是否了解金钱的功能?懂得用钱的艺术?

25.我是否很节俭，而且固定把所得的一部分储蓄下来?

26.我是否留意吸收营养、保养身体、锻链身体?

以上二十六题，每一个“是”获得一分。

0-5分为“急待醒悟”级，6至11分为“急起直追”级，12至17分为“力争上游”级，18至22分“可圈可点”级，而23分至26分，则为“大有成就”级。

建议每天晚上，利用睡前二十分钟，确实做一番反省。最好不要间断，以养成良好的习惯。

其中第10题所称潜意识的神秘功能，与坐禅、静坐相近，主要在完全放松自己，闭目冥想。