【情感激励】不要在身心疲惫时反省

身心疲惫时，不要去疯闹、不要去放纵自己，不要用喝酒麻醉自己，不要用拼命抽烟来激活自己，而是要让自己安静下来，让自己从思绪念头中脱离出来，去关注一下耳边的风、眼前的路、还有鼻尖的呼吸。让自己大睡一觉，比平时睡得更久一些，当你醒来时，精力更好的时候再去反省，自己犯了哪些错误，应该如何改正。