春天来了，调频唤醒能量，读书、瘦身、正念，一起愉悦成长

过去的已经过去，未来的还未到来。而我们能把握的，只有当下的自己，如何过一天，也就会如何过一年，甚至过一生。

写我所做，做我所写，清晨黄金一小时的原创公号