09【记忆的三种方法】- 基于音、形、义的代替法

大部分文字是抽象的，所以为了快速记忆文字，我们必须学会用图像来代替这些抽象词汇。没有图像代替法，其他记忆方法是无法进行的。

人类的大脑特性是：对图像具有超强的记忆能力，只能快速记忆概念和图像。人类对文字机械记忆通常忘得很快，快速记忆的原理就是把抽象信息转化成图像去记忆。

代替法主要是从音、形、义三个大方向上，将抽象词汇和句子转化成图像画面来记忆信息。

√通过谐音将信息编码为图像

其实=骑士；新建=信件；复制=斧子；文字=蚊子；谐音=鞋印；例子=李子。

√通过含义将信息编码为图像

寒冷=棉衣；缓慢=乌龟；和平=鸽子；安全=保镖；消防=灭火器；罪恶=囚犯；荣誉=奖杯。

√通过象形将信息编码为图像

3=耳朵；4=旗子；王=老虎；8=葫芦；00=望远镜。

快速记忆的原理就是把抽象信息转化成图像去记忆，没有图像代替法，其他记忆方法是无法进行的。

当我们无法把一个词语转化成单独的图像的时候，可以将它们拆成两个发音的组合画面，比如：比例→臂力器，但当你无法将其转换成一个单一图像的时候，可以拆成bi和li两个发音去转码记忆：笔（bi）插入梨（li），这种方法几乎是万能的，毕竟汉语也只有400个基础的发音。

初学者可以建立一套个位的文字代码，常用的汉字大概有4000个，比如：明=姚明，刘=刘德华，风=风筝，泉=矿泉水，太=太后，洗=洗衣粉，吸=吸管，席=席子，曲=弯曲的铁棒，代=人拿着戈，甜=甜甜圈。

拥有一套个位文字编码后的初学者，可以逐步进阶到两位文字编码和四位文字编码，最终学习将一个句子转化成一个图像，这是我培训记忆应用文章学员时的流程之一。

使用代替法编码抽象文字的一些原则：好出图；好还原；已熟知；够简洁；编码不能带有抽象信息。如果我们用代替法编码的图像回忆不出来，往往是因为以上原则没有得到满足，当出图不容易的时候，很容易遗忘，出的图像和信息关联性很弱的时候就回忆不出来。我的一个学生将“商品生产”编码成“三杯神茶”，结果自己根本回忆不起来。编码尽可能简洁，例如“唯独”编码成围在肚子上的围裙或者皮带，胜过一群人围堵一个人，因为后者的图像过于复杂，不易辨识。一个学员将信息编码成弗洛伊德，但是他本人从来没见过弗洛伊德的画像，导致最后回忆不起来信息。