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第23节 缓解密集恐惧感，主动面对不回避
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超实用心理学合集：与你一起剖析微表情/摆脱内心脆弱
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第22节 改变选择的方式，避免艰难选择的恐惧
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第23节 缓解密集恐惧感，主动面对不回避
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第24节 调整好心态，减轻上班恐惧心理
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05:51
第25节 延伸阅读—认识恐惧
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08:30
第26节 区分羞耻感和内疚感
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05:29
第27节 好的羞耻感给人以力量
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05:15
第28节 以羞耻为中心的过度羞耻感
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06:16
第29节 如何治愈自我羞辱带来的羞耻感
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05:41
第30节 如何治愈个人关系带来的羞耻感
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05:35
第31节 如何治愈原生家庭带来的羞耻感
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主播信息
竹石声韵
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