《没有任何借口》驱除怒火，保持自制

《没有任何借口》驱除怒火，保持自制
愤怒是用来责备别人的借口，而不是承担自己责任的表现
别人或事并不能使我们愤怒，只是他们点燃了我们内心深处本来就有的愤怒，如果我们足够对自己负责，就会控制自己的情绪，就没有什么东西能影响我们。对自己负责的人，不会让别人对自己的快乐负责，因为我们懂得快乐是选择。
愤怒是用来责备别人的借口，而不是承担自己责任的表现，愤怒的人把自己看成受害者，不肯原谅别人，他们不肯让往事随风而去，所以内心充满了仇恨，愤怒和失望。
有一种发怒，如为了表现态度或吸引别人的注意而故意发怒。只要提高我们的自制能力。清楚是怎么回事？知道发怒并不是冲动，也不是给别人点燃的，完全可以掌控任何局面。