理想很丰满,现实很骨感。
你是不是在学习的时候,每天设置很多计划,但一天下来,只能完成60%甚至更低?
如果是这样,你就陷入到了“计划谬误”的困局当中。
计划谬误的理念在于,大部分人都会低估完成任务所需要的时间。
之所以出现“计划谬误”,原因有三:一是对可能发生的困难预估不足;二是计划周期较长,完成任务的截止时间离现在比较远;三是很难集中注意力,很容易被周围的干扰因素影响。
那么,怎么样破除计划谬误呢?
首先,要求助于经验。我们做的事情,尤其是学习的事情,大都有先前的经验可以借鉴。我们可以看看其他人是怎么学习的,用了多长时间,进行了多少轮学习,会出现哪些困难,他是怎么解决的,有一个参照。
其次,要将任务分解。把一个长远的任务,拆分为不同的阶段;把每个阶段的任务,区分为不同的层次,然后逐个击破。
其次,要给细分任务设置截止时间。我们不仅要有完成长远目标的截止时间,更重要的是给每一个细分任务设置截止时间。必须在哪天完成这个任务,必须在哪天完成那个任务,只有这样才能最大限度的减少拖延症的影响。
还没有评论,快来发表第一个评论!