艾灸|坐骨神经痛，艾灸腰阳关穴、命门穴

艾灸|坐骨神经痛 灸腰阳关穴、命门穴
坐骨神经痛的疼痛一般局限于坐骨神经分布区：腰部、臀部、大腿后侧、小腿后外侧及足背外侧。腰为肾之府，腰之强健，全赖于肾之主骨，艾灸腰部相关穴位能补益肾气、强腰壮骨而扶正固本。平时宜佩戴艾绒制成的护腰，以防寒邪侵袭腰部。
坐骨痛，腰阳关。兼命门，筋骨安。
《灸疗歌》
穴位：腰阳关穴、命门穴。
灸法：此病多为慢性，建议采用艾粒直接灸或灸盒灸，按照疗程的方式来施灸。一般为每穴3或5壮，疼痛较重时可增加至7壮，每天1次，10次为1疗程。
1 腰阳关穴
定位：在脊柱区，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。
取穴：两侧髂前上棘连线与后正中线交点处，可触及一凹陷即是。
多学一点：督脉为阳，穴属督脉，位于腰部转动处，如腰之机关。
腰阳关穴
补肾壮骨，舒筋活络
2 命门穴
定位：在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。
取穴：肚脐水平线与后正中线交点，按压有凹陷处即是。
多学一点：《医学正传》中认为“两肾总号为命门”。
命门穴
补肾壮阳，温经散寒
第1次灸要注意
艾灸在治疗坐骨神经痛方面功效显著，第1次艾灸的重点在腰部，应灸至气感到下腹部或脚底。
加灸一穴 对症祛病
坐骨神经痛在大腿后侧
承扶穴
定位：在股后部，臀横纹的中点。
取穴：臀横纹正中点，按压有酸胀感处即是。
多学一点：承，承受；扶，佐助。本穴位于股部上段，当肢体分界的臀沟中点，有佐助下肢承受头身重量的作用。
承扶穴
祛风舒筋
坐骨神经痛伴有大腿外侧痛
环跳穴
定位：在臀部，股骨大转子最高点与骶管裂孔连线上的外1/3与内2/3交点处。
取穴：侧卧屈膝，拇指横纹按在股骨大转子上，拇指指向脊柱，指尖下是穴。
多学一点：环，弯曲；跳，跃起。本穴可治环而不跳之腿部诸疾。
环跳穴
治痿症的经验
坐骨神经痛伴有神疲乏力
足三里穴
定位：在小腿前外侧，犊鼻穴下3寸（4横指），犊鼻穴与解溪穴连线上。
取穴：膝关节弯曲成直角，外侧膝盖骨下方的凹陷，再往下4横指处。
多学一点：“三里”指3寸，与手三里相区别，故言足三里。
足三里穴
健脾和胃，通经活络
Q：生孩子后落下的坐骨神经痛怎么用艾灸治疗？
A：在选穴方面，与正常人无异，可以根据身体情况，增加中极穴和三阴交穴 穴。