如何才能获得智慧？

多多观察自己的情绪，以轻松游戏的心态去观察，我们就会看到：情绪时好时坏，心时苦时乐，循环往复，不停变化。
快乐停留一段时间会消失，痛苦停留一段时间也会消失，贪、嗔、痴停留一段时间依然会消失。

无论是快乐还是悲伤，都要寻找它们的起源，而抵达源头时，只会发现，一切皆是虚空。