07 慢性病防治的六大误区；慢性病为何久治不愈
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- 06 久坐不动、压力过大对人体身心危害大35604:14
- 07 慢性病防治的六大误区；慢性病为何久治不愈36308:38
- 08 均衡营养是保“质”增“量”的物质基础；保持人体健康都需要哪些营养素33108:10
- 09 营养素缺乏会导致哪些疾病；营养素摄入过量会埋下慢性病的祸根31307:23
- 10 平衡膳食--实现营养均衡的途径27910:33
- 11 健康的饮食行为--保证充足、均衡营养的摄入22709:33
- 12 坚持清淡饮食，少盐少油少糖少辛辣22106:10
- 13 每天喝足量的白开水，少喝或不喝饮料；适时适量吃营养价值高的零食23006:15
- 14 成年人每日适宜的饮酒量；浓茶、咖啡能解酒吗？酒和饮料能兑在一起喝吗？20903:24
- 15 了解食物的性味归经，对症食疗效果才会好20610:12
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