维生素C对身体重要吗?

维生素C对身体重要吗?

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身体对维生素C的需要

每个人都有其不同的生物化学作用及生活模式,要维持最佳的健康状态,必须每天服用足够身体所需的维生素C。

而维生素C的吸收是直接和个人消化吸收能力、新陈代谢、工作环境、生理、心理以及环境压力有关,虽然现今缺乏维生素C症十分的罕见,但仍难以摄取足够维持个人健康需要的维生素C。
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