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15个让人受益终生的顶级思维模型,高人秘而不宣(14)
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15个让人受益终生的顶级思维模型,高人秘而不宣(14)
今天为朋友们介绍15个让人受益终生的顶级思维模型,这些都是高人秘而不宣,却常常使用的思维模型。
心流模型
“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在。在事情完成后,我们会有一种充满能量且非常满足的感受。
这是关于人幸福快乐的理论,让人沉浸在心流中的条件需要:
1. 明确的目标,合适难度的任务——既不会焦虑,也不会无趣。
2. 及时的反馈——对进步的满足感。为何游戏如此受欢迎,就是游戏的设计满足心流理论,如果游戏的定义扩大,把学习、工作、运动、教育包含进来,去评估自己在做的事是否满足心流三点,这样自然会过得幸福快乐。
3. 发挥自己的某种能力。
4. 精神完全集中,对手上的事情有控制力 。
心流状态,是我们能够在工作中达到的最美好、最平和的状态。通过一种心流状态又会产生新的心流状态。成功的人,能够成功地将他们的一生,变成一种单纯的心流状态。他们在生命中各个部分紧紧地连接到了一起,所有活动都有了意义。
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悦纳姐
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