【好好睡觉】世界上最好的养生
一个真正厉害的人，会主动控制自己生活的节奏，提高自己的睡商，如此才能以积极的心态应对工作和生活。
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用户评论
- 一壶明月光
的确，现在睡个好觉有点难。
叶落秋窗 回复 @一壶明月光: 抱抱，快点改善。
- 龙音品生活
睡觉是一件看似简单，但对于很多人来说，却成了奢求，小时候睡不够，老了睡不着，这就是人生
叶落秋窗 回复 @龙音品生活: 其实包括我自己也出现过睡眠障碍，所以这篇文我是感同身受，现在的我是通过运动以及强制规律作息慢慢把睡眠调整过来了。
- 晚秋韵
好好睡觉真的很重要，现在很多人睡眠障碍，不知道现代人都怎么了，有事没事的就睡不着了。
叶落秋窗 回复 @晚秋韵: 老祖宗的日出而作日入而息多好，现代人视野大了烦恼也就多了，也许这也是有得有失吧，老天爷是公平的。
- 一钩藤上月
听主播的话没错，不熬夜啦
叶落秋窗 回复 @一钩藤上月: 乖
- 忘今宵
最幸福的事就是拥有婴儿般的睡眠
叶落秋窗 回复 @忘今宵: 是哒~
- 老猫来也22
好好睡觉，我现在就睡觉
叶落秋窗 回复 @老猫来也22: 说好了，每天都得赶紧睡觉好好睡觉。
- 宁公子_
赞同
一定要好好睡觉，听完这篇我去洗漱睡觉觉
叶落秋窗 回复 @宁公子_: 哈哈哈，早睡早起身体好。
- 梦醒三生三世
睡商
叶落秋窗 回复 @梦醒三生三世:
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温暖的主播
叶落秋窗 回复 @风月满青衫:
