运动是个宝，健身更健脑

运动能提升学习效果，运动时会产生多巴胺，血清素和去甲肾上腺素，它们分别能使人精神变得亢奋，增强记忆力和专注力。
运动是坏情绪的宣泄渠道，剥夺运动权利就是剥夺成长运动能治疗多动症和抑郁症。