关于练功习拳的问答（十）下

关于练功习拳的问答（十）下

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沉顶对拔松开的练法
7604:34
关于练功习拳的问答（十）下
8212:21
关于练功习拳的问答（十）上
4413:38
对拉松开中间沉的练法
5117:06
在大架中找练好拳的感觉
6510:49
以松腰蹲起功练海底针与下势
6105:36
行拳中扣胯含胯练法的异同之处
6508:02
行拳要慢而不滞与快而不乱
7306:53
大开大合要体现大松大软与中正安舒
6708:16
行拳中合势蓄劲的练法
9206:00

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天地有大美mm

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