009 如何克服人生的无聊与痛苦（欢迎订阅，点赞，评论，投张月票吧！感谢您！）

怎么才能精神世界丰富呢

还不错

如何做到这些好的品质？这需要不断的判断和积累，需要有正确的观念，和正确的思维，这就需要借用儒释道三教的禅悟和定力功夫了。这个是更深层次的自我认知、对外界的认知、以及自我与外界的互动的认知及分寸把握。不是听一两边别人的教导就能改变的。

如何克服掉无聊这个话题说的非常好。这点说的非常好，贫苦的人与痛苦作斗争，富有的人与生活的无聊作斗争。那也不是绝对的，像我们这些位于生活最底层的人，有时候没事做也觉得很无聊。比如说假期在家就感到很无聊。

痛苦和无聊在我们的生活中摇摆！

下层阶级于贫穷与无聊作斗争\上层阶层于无聊作斗争。

喜欢圆圆的声音，入睡前听感受到精神的满足。

脑力劳动需要和体力的运动来平衡，否则，会产生情绪上的困扰

舒本华说的克服痛苦与无聊，还是让内心强大，精神强大。那怎么让内心强大和精神强大呢？觉得书本华应该接着往下说。